남자들도 피부미남이되자 4탄 - 피부유형아는법

<1-1> 피부유형

ㆍ정상 피부 : 중성피부를 말하며 피부의 결이 섬세하고, 모공이 눈에 잘 띠지 않고 각화가 정상적으로 진행되는 피부

피부 윤기가 있으며 신진대사가 정상적으로 이루어져 혈색이 좋고, 보습상태가 정상적으로 이루어져 피부표면이

촉촉한 상태이다.

 

ㆍ건성 피부 : 피지분비의 저하로 인해 유.수분의 균형이 맞지 않아 피부 표면이 건조하고, 거칠며 미세한 각질이 눈에

띤다. 이로 인하여 피부는 당기는 현상과 잔주름이 많아지고 탄력감이 없어진다.

 

ㆍ지성 피부 : 피지가 과잉분비되는 피부형태이다. 수분 부족 지성피부와 유.수분 과잉 지성피부로 나뉜다.

과잉 분비된 피지는 피부의 광택을 정상적 각화과정을 둔화시켜 피부 조직이 두터워지고 피부가 거칠어진다.

피지의 과잉 분비로 모공 입구가 넓어지고 모공주변에 각질이 형성된다.

 

ㆍ민감성 피부 : 외부 자극에 민감하여 발열과 가려움증, 피부염이 발생되기 쉽다. 피부색이 일정하지 않으며

모세혈관이 확장되어 피부표면에 비추어 보이는 경우가 있으며 특히 사용하는 화장품의 변화에도 민감하다. 그밖에

물리적 마찰이나, 기후의 변화에 대해서도 붉어짐을 나타낸다.

 

ㆍ복합성 피부 : 얼굴의 부위에 따라 피지분비의 불균형을 이루는 상태이다. 특히 이마와 코를 중심으로 한 T-Zone

부위는 피지 분비가 왕성하여 면포와 여드름이 발생되기 쉬워진다. 볼을 중심으로 한 U-Zone부위는 피지 분비가 적어

건조한 상태를 만들고 민감한 피부상태를 유발할 수 있다.

 

 

<1-2> 피부유형별 관리목적

ㆍ중성피부 : 청결, 보습, 보호

ㆍ건성피부 : 청결, 보습, 보호

ㆍ지성피부 : 청결, 피지분비조절, 보호, 정화

ㆍ노화피부 : 청결, 탄력강화, 재생, 보습, 보호

ㆍ민감성피부 : 청결, 진정, 보호, 보습, 울혈제거

ㆍ복합성피부 : 청결, 진정, 피지분비조절, 보습, 보호

 

 

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<2-1> 연령별 피부상태와 관리포인트

ㆍ10대

 사춘기가 되면서 성호르몬의 작용에 의해 남,녀의 피부변화가 구분되어 나타나기 시작한다.

특히 남성의 경우 피지선의 왕성한 활동에 의해 피지분비량이 증대되어 지성 피부가 되기 쉽고, 그로 인하여 여드름

발생률이 높아진다. 이 시기의 손질 포인트는 철저한 세안이다.

 

ㆍ20대

 이 시기의 피부는 가장 건강하고 아름답다. 그러나 25세부터는 인체의 성장이 멈추고 노화가 시작되기 때문에

피부의 생리기능이 저하되면서 피부 결이 거칠어지고 색소침착이 발생되기 시작한다. 이 시기의 손질 포인트는

정상상태의 유지와 노화예방 관리이다.

 

ㆍ30대

 30대의 피부는 생리기능의 둔화로 인하여 피부의 거칠음과 트러블이 많아지고 건성피부로 변화되기 쉽다.

이 시기의 손질 포인트는 피부기능 활성화와 충분한 보습 유지이다.

 

ㆍ40대

 피부의 노화가 본격화되는 갱년기가 시작되는 시기로 피지선과 한선의 기능이 급격히 저화되어 피부는 건조해 진다.

또한 진피 기능, 피하조직의 감소로 인하여 탄력이 줄어들고 주름이 깊어지게 된다. 손질 포인트는 피부 건성화와

노화예방을 중점으로 관리하여야 한다.

 

ㆍ50대

아재 꼬추서요?

 

 

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<3-1> 피부 유형과 식품

ㆍ여드름 피부

1) 효과적인 영양소 : 비타민E, 비타민A, 비타민B6, 비타민B5, Zn, 유산균

2) 효과적인 식품 : 강남콩, 꽃가루, 녹즙, 녹차, 매실, 메밀, 명일엽(신선초), 배아, 생수, 샐러리

쑥, 쑥갓, 알로에, 양배추, 요구르트, 율무, 컴프리, 토마토, 파슬리, 해바라기씨, 호박씨, 효모

 

ㆍ색소침착 피부

1) 효과적인 영양소 : 비타민C, 아미노산류, 철분(Fe),

2) 효과적인 식품 : 간, 감, 감잎, 결명자, 고추, 굴, 귤, 꽃가루, 녹차, 달래, 달맞이 종자유, 대추

두충, 들깨, 딸기, 레몬, 로얄젤리, 뱀, 배아, 생수, 스쿠알렌, 양배추,오이, 유자, 전복, 젤라틴 조개, 참깨

참치, 콩나물

 

ㆍ노화 피부

1) 효과적인 영양소 : 천연 항산화제, 비타민A B6 C E F P, 미네랄류(칼슘, 구리, 마그네슘, 망간, 셀레늄, 아연)

아미노산류, 지질과 유도체

2) 효과적인 식품 : 우유, 계란, 간, 당근, 토마토, 과일류

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<4-1> 기초화장품

ㆍ클렌징 : 피부표면에 부착되어 있는 노폐물은 생리 기능을 저하시키므로 적절한 클렌징 제품을 이용한다.

1) 클렌징크림 : 세정력이 높음, 수중유적형

2) 클렌징밀크 : 사용후 감촉이 산뜻함, 사용의편리성, 수중유적형

3) 클렌징워터 : 세정용 화장수, 부분화장 수정용, 알콜과 보습제 배합량 많음

4) 클렌징  젤 : 수용성 고분자를 겔화한 것은 세정력이 약함

5) 클렌징오일 : 세안할 때 물과 섞이면 유화된다

 

ㆍ화장수(스킨) : 세안 후 사용하는 이유는 피부 각질층에 보습 및 유연성 부여 그리고 pH 조절을 목적

1) 유연화장수 : 수분공급, 피부유연, 각질정돈

2) 수렴화장수 : 수분공급, 모공수축, 피부 정돈 및 진정, 피지분비 조절

 

ㆍ에멀젼(로션) : 보습성분이 다량 함유된 묽은 크림

1) 로션 : 화장수에 가까운 로션 3-8% 유분함유 -> 지성피부

2) 밀크 로션, 모이스쳐 로션 : 유분과 보습제를 함유 10-20% 유분함유 -> 중성피부

3) 에몰리언트 로션 : 유분과 보습제를 다량함유 20-30% 유분함유 -> 건성피부

 

ㆍ크림 : 피부에 유연 및 보습효과 그리고 보호효과를 부여한다

1) 유성크림 : 유분량 50% 이상 (에몰리언트크림, 마사지크림, 클렌징크림) -> 건성피부

2) 중유성크림 : 유분량 30-50%, 사용감이 가벼움 (핸드크림, 바디크림)

3) 약유성크림 : 유분량 10-30% (모이스쳐 크림) -> 지성피부

 

 

 

이상 끝!